Datas vermelhas desidratadas de alta qualidade

1. Datas vermelhas de Dry Jujube
Existem muitos deles! Coma de maneira diferente, 365 dias por ano! De um modo geral, nas famílias de hoje, todo mundo tem uma máquina de quebra de parede, máquina de leite de soja, etc. Você pode fazer leite de soja ou leite de arroz em casa a qualquer momento. Existem tantos grãos integrais que você pode comer todos os dias.
Lembre -se, não importa que tipo de grão você acrescente, lembre -se de adicionar duas datas secas baratas. O leite de soja produzido dessa maneira não precisa adicionar açúcar. Tem um sabor doce, mas não muito doce, o que reduz bastante a ingestão de açúcar. As pessoas que perdem peso usam -o como um substituto para o açúcar. É delicioso, alivia a fome e não engordará!
2. Frutas secas de jujube
Esta sopa é deliciosa e nutritiva. Beber uma vez por semana é muito benéfico para as mulheres! Especialmente todos os meses depois que minha tia foi embora, tive que beber 2-3 vezes.
Proporção: 5g Angelica, 1 ovo cozido, 3 jujubo vermelho seco, 2 tijolos de açúcar mascavo, cerca de 30g
Método: Coloque a angélica chinesa lavada e as datas vermelhas em uma panela de leite, mergulhe -as na água por alguns minutos, adicione ovos cozidos, ferva -os em fogo alto e ferva -os em fogo baixo por 20 a 30 minutos. Por fim, adicione o açúcar mascavo e cozinhe até que o açúcar mascavo esteja dissolvido.
3. Cinco sopa vermelha
Esta sopa também é uma sopa favorita de mulheres, e é muito famosa! É recomendável cozinhar a cada dois ou três dias, e a tez ficará cada vez melhor!
Método: Mergulhe em cártamo cru, feijão vermelho e datas vermelhas por 3 horas, ensopado por uma hora, finalmente adicione açúcar mascavo e lobo vermelho e beba quando quente.
No entanto, acho isso problemático. Encomendei o fogão de arroz sem imersão com antecedência. Coloquei as três primeiras amostras na panela de arroz à noite e marquei uma consulta para cozinhar mingau. Na manhã seguinte, coloquei açúcar mascavo e Wolfberry chinês e posso beber diretamente. Este é o mais simples. Pratique se você é um padeiro e amante de massas, as datas vermelhas também podem ser usadas como comida de alta qualidade.