Cubos de batata -doce seca
As batatas -doces são domesticadas há milhares de anos, e seus remanescentes foram descobertos no Peru, que datam de 8.000 aC hoje, eles são valorizados em todo o mundo por seu delicioso gosto e poderosas vantagens de saúde. As batatas -doces são altas em muitos nutrientes importantes. Eles contêm uma boa quantidade de fibras, bem como vitamina A, vitamina C, manganês e várias outras vitaminas e minerais.
A batata -doce seca ainda mantém a nutrição e o armazenamento fácil.
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Outros vegetais secos: tomate seco, espinafre seco, alho -poró seco, cebola verde seca, coentro seco e etc.